ANSIEDADE -

Ansiedade é um intenso mal-estar físico e psíquico, acompanhado de aflição e agonia. Figuradamente é um desejo veemente e impaciente. A ansiedade difere do medo porque ela é produto de uma situação imaginária, enquanto o medo é resultante de uma situação ameaçadora e real. A ansiedade, como o medo, tem sensações físicas desagradáveis que antecedem momentos de perigo real ou imaginário, tais como uma sensação de vazio no estômago, coração batendo rápido, medo intenso, aperto no tórax, transpiração etc. Esses dois aspectos, tanto a ansiedade quanto o medo, não surgem na vida da pessoa por uma escolha. Acredita-se que vivências interpessoais e problemas na primeira infância possam ser importantes causas desses sintomas. Além disso, existem causas biológicas como anormalidades químicas no cérebro ou distúrbios hormonais. Ansiedade é um estado emocional que se adquire como consequência de algum ato. Na Psicologia, a ansiedade pode variar de simples apreensão aos ataques de fobias, melancolia e síndrome de pânico. Pode-se dizer que é um estado de agitação motora e excitação intelectual, provocado por sentimentos de natureza penosa, que se revela por movimentos desordenados, mas pouco variados, indicando medo, angústia, desespero, pavor etc. A ansiedade e os termos correlacionados, tais como, medo, angústia, melancolia, síndrome de pânico, não é somente de nossos dias, embora a correria do mundo moderno possa provocá-la mais intensamente do que no passado. Acrescentemos, também, as diversas preocupações de subsistência, de relacionamentos, de compromissos assumidos. Quando não são devidamente administradas, elas geram ânsia, que é a pressa para tudo resolver. Todos, em menor ou maior grau, estamos sujeitos à ansiedade: uns preferem racionalizá-la, outros narcotizá-la, através da bebida e da droga, outros, ainda, evitá-la. Diante de uma adversidade, devemos nos preparar para “lutar-ou-fugir”. A fuga pode gerar problemas futuros; a luta, embora penosa,pode gerar grandes benefícios. QUAIS SÃO OS SINTOMAS DA ANSIEDADE? Fisicamente, palpitações, rigidez do tórax, suor, sequidão da boca, aumento da vontade de defecar ou urinar, dores de cabeça, tonturas. Psicologicamente, sentimentos de medo, pânico e tendências para temas de desgraças dominando os seus pensamentos. TRANSTORNO DE ANSIEDADE - Transtorno de ansiedade é “Um estado de ansiedade e apreensão contínua e irracional, algumas vezes desencadeando um medo agudo que chega ao pânico, acompanhado por sintomas de perturbação autônoma, ela existe sem nenhuma causa aparente; com efeitos secundários em outras funções mentais como a concentração, a atenção, a memória e o raciocínio”. Há cinco tipos: transtorno de ansiedade generalizada, transtorno de pânico, transtorno de pânico com agorafobia, fobia social e fobia simples. AS CAUSAS DOS TRANSTORNOS DE ANSIEDADE Entre os fatores que contribuem para que se estabeleça essa situação infelicitadora, destacamos, como principais, os problemas: familiares, afetivos, sociais, financeiros e profissionais. Dentre os fatores causadores da ansiedade, numa lista de aproximadamente 40 itens (com pontuação de 0 a 100), tais como, casamento, férias, natal, como passamos o nosso dia a dia, a morte do cônjuge recebeu 100, o divórcio, 73, a separação conjugal, 65, a aposentadoria, 45. E se estiver esse fator estiver aliado ao de ordem espiritual, torna-se mais grave ainda. No entanto, precisamos alertar para o fato de que há pessoas, até mesmo espíritas, para as quais qualquer dificuldade ou adversidade, qualquer doença ou qualquer atitude cruel que alguém pratique, é provocada por influência de algum espírito obsessor. Como se espírito obsessor fosse um ser abjeto predestinado ao mau. Na maioria das vezes, esse é um processo de transferência de culpa. É bem mais fácil atribuir-se a outrem a causa das dificuldades enfrentadas do que encarar o próprio desequilíbrio. Livrando-se , assim, das responsabilidades e dos conflitos íntimos. Só para esclarecer, o espírito obsessor nada mais é que uma vítima do passado, que se acha no direito de cobrar do seu algoz, mediante a lei de talião: olho por olho, dente por dente. Na verdade, ele necessita do concurso fraterno, da palavra esclarecedora, e do amor, para alforriá-lo do cativeiro do ódio e transformá-lo no benfeitor do amanhã.