Muitas pessoas veem a infelicidade na miséria, na mesa sem comida, nas dívidas para pagar, na ausência de um ente querido que se foi, na angústia da traição, na falta de dinheiro para se vestir com roupas caras, na falta de saúde física, etc. A tudo isso e ainda a muitas outras coisas damos o nome de infelicidade na linguagem humana. Tudo isso é a infelicidade para aqueles que apenas veem o presente. Precisamos compreender que a verdadeira infelicidade está, por exemplo, mais nas consequências de um fato do que no próprio fato. O acontecimento mais feliz para o momento, mas que depois resulta em consequências desastrosas, é, na realidade, mais infeliz do que aquele que à primeira vista causa uma viva contrariedade, mas acaba produzindo o bem. Para que possamos julgar algo como sendo gerador de felicidade ou infelicidade precisamos perceber as consequências. É assim que, para avaliar o que faz o homem feliz ou infeliz, é preciso se transportar além desta vida, pois é lá que as consequências se fazem sentir. Muitas das nossas escolhas são geradoras de felicidade, numa avaliação ligada aos prazeres do mundo físico, no entanto podem nos colocar numa situação de infelicidade em relação ao nosso futuro, depois de sairmos desse plano físico. Portanto, tudo o que chamamos de infelicidade, segundo nossa curta visão, cessa com a vida corporal e pode encontrar sua compensação na vida futura. A infelicidade pode vir enganosamente disfarçada de felicidade, nos iludindo facilmente. A infelicidade é , por exemplo, essa alegria falsa, esse prazer egoísta, a fama enganadora, a agitação fútil, a louca satisfação da vaidade que faz calar a consciência, que perturba a ação do pensamento, que confunde o homem quanto ao seu futuro. A maioria de nós passa a maior parte da vida em função de satisfazer as imposições do corpo físico e esquece o espírito que é. Não nos esqueçamos que viemos para esta experiência no corpo físico tão somente para aproveitar as oportunidades de aperfeiçoamento e evolução que a vida está sempre a nos oferecer. Se não as aproveitarmos, corremos o risco de experimentarmos um profundo sentimento de frustração pelo tempo perdido.
Vejamos os 5 sinais, comprovados cientificamente, que mostram que você não está feliz:
1. Assistir muito a programas de TV.
Pessoas infelizes ficam na frente da TV 30% mais do que as pessoas felizes.
Às vezes, depois de um dia estressante, simplesmente muitos gostam de ficar vegetando na frente da TV, relaxando e deixando a mente se derreter no mar dos reality-shows, novelas, dramas etc. Se essa é sua rotina de noite após noite, é melhor abandonar o controle remoto por um tempo. Segundo estudos realizados desde de 2008, o tempo excessivo na frente da TV é um possível sinal da infelicidade.
2. Mal relacionamento.
Pessoas infelizes podem ter mais dificuldade de resolver questões ou problemas de imediato. Eles não conseguem ampliar os círculos de amizade e conhecer novas pessoas. E normalmente, as novas amizades azedam rapidamente.
3. Stress incontrolável.
De acordo com a psicologia positiva, um ambiente de bem-estar desempenha um papel importante na busca das pessoas pela felicidade. Sentindo-se seguro e confortável, gera contentamento e satisfação. Por outro lado, um ambiente excessivamente estressante promove a ansiedade e insegurança. Um estudo que comparou estresses controláveis e incontroláveis constatou que este último proporcionou maior infelicidade. Embora o estresse nos obrigue a trabalhar mais eficientemente e alcançar objetivos maiores, pode afetar a felicidade a longo prazo.
4. Insônia.
Após uma noite se revirando na cama, você finalmente consegue dormir, quando percebe o alarme toca e já é hora de levantar. Sem dúvida essa não é a melhor maneira de começar o dia. Em uma pesquisa da revista "Science", 909 mulheres que trabalharam de bom humor e mantiveram um bom relacionamento durante o dia. Ao pedir para que não dormissem o suficiente, no dia seguinte elas apresentaram um elevado nível de estresse e consequentemente, infelicidade.
5. Busca constante por prazer.
Uma busca incessante por melhores bens materiais e prazer. O problema com esta busca é seu vazio interior. Por definição, o prazer é momentâneo - nos deixa sempre querendo mais. O contentamento, por outro lado, significa apreciar as circunstâncias presentes.
Infelicidade é viver para impressionar os outros
Nós nascemos com um potencial infinito de realização. Porém, à medida que vamos sendo educados, durante a infância e adolescência, perdemos a reta original de nossa própria existência.
Deixamos de fazer aquilo que nos realiza e passamos a agir em função dos outros: pais, professores e, depois, toda a sociedade. Nosso objetivo de vida nos é imposto e passamos a condicionar nosso sucesso ao aplauso das pessoas que nos cercam. Para continuar essa aprovação, progressivamente abandonamos nossas vocações e passamos a realizar os desejos alheios.
A maioria das pessoas alimenta a fantasia de um dia conquistar a fama e ser admirada por uma multidão de olhos vorazes que, muito provavelmente, não se cruzarão mais. É um necessidade que se tem de compensar a baixa estima que muitos padecem. Os que conseguem, quando elas param para perceber o rumo dado a suas vidas, verificam que apenas colecionaram cupons que não servem para nada.
Quem consegue realizar as metas de sua alma é feliz e desperta admiração devido a sua integridade como pessoa. Ao contrário, quem vive para ser apenas admirado sempre será infeliz, porque está deixando de lado o compromisso consigo mesmo.
Não se consegue ser feliz valorizando mais a opinião dos outros do que seus próprios sentimentos. Alguns se sentem infelizes, mas raciocinam: "Se os outros estão aplaudindo é porque estou no caminho certo". E avançam nas suas frustrações.
Você é mais importante do que qualquer julgamento alheio. Para ser feliz, viva para surpreender a si próprio, e não aos outros.
Infelicidade é desperdiçar a vida.
Infelicidade é acumular desperdícios.
A maioria das pessoas costuma jogar fora as oportunidades. Não consegue aproveitar o tempo, não valoriza o amor, não desenvolve a capacidade criativa. Fala-se muito em desperdícios materiais, como energia elétrica, água, dinheiro. Mas o pior de todos é o desperdício da vida.
É triste ver pessoas que não sabem utilizar seus talentos, pois qualquer tipo de aptidão exige dedicação para desabrochar, assim como o amor requer cuidados constantes para acontecer em toda a sua plenitude.
A maioria das pessoas, no entanto, passa pelas oportunidades sem lhes dar atenção. Muitas se arrependem por não ter se dedicado ao grande amor de suas vidas; outras, por ter jogado fora oportunidades profissionais.
Quando alguém se dedica a alimentar ilusões, perde oportunidades...
Alguém com falta de visão, que não percebe o que realmente é importante na vida, perde amores, empregos, amigos e, o que é pior, a própria vida.
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